Mengonsumsi Buah Mangga dan Leci Terlampau Banyak, Penderita...

  • 23 June, 2020
  • Yunus Hendry
Mengonsumsi Buah Mangga dan Leci Terlampau Banyak, Penderita...

(Taiwan, ROC) --- Mangga dan leci menjadi buah favorit warga di Taiwan ketika musim panas tiba. Mengingat kedua buah ini akan memasuki masa panen pada bulan Mei hingga Juli. Mangga yang manis dan leci yang segar menjadi santapan kuliner yang tidak bisa dihindari di musim panas.

Namun demikian, dokter spesialis mata setempat menyampaikan, akhir-akhir ini jumlah pasien dengan keluhan mata bintitan meningkat 20% hingga 30%. Kebanyakan dari mereka memiliki kebiasaan yang serupa, yakni terlampau banyak mengonsumsi mangga dan leci.

Mengonsumsi buah mangga dan leci dalam jumlah berlebihan, dapat membuat tubuh mudah terserang panas dalam. Bagi mereka yang memiliki kebiasaan begadang dan jenis kulit muka berminyak, tidak dianjurkan menyantap kedua buah tersebut dalam jumlah yang terlalu banyak.

Dokter spesialis mata, Chu Chia-lun (朱嘉倫) mengatakan, "Kira-kira bertambah 20% hingga 30%. Banyak mengonsumsi makanan yang mudah membuat tubuh panas dalam, misalnya mangga dan leci. Di klinik saya, banyak pasien yang memiliki kebiasaan makan dalam jumlah banyak."

Mangga yang manis dan leci yang berair, menjadi santapan favorit warga Taiwan di kala musim panas. Apalagi kedua buah ini akan memasuki masa panen pada bulan Mei hingga Juli. Namun demikian, pakar kesehatan menyampaikan, kandungan gula yang dimiliki kedua ini terbilang tinggi. Mengonsumsi terlalu banyak dapat membuat tubuh menderita panas dalam.

Dokter spesialis mata, Chu Chia-lun (朱嘉倫) melanjutkan, "Pada dasarnya, jangan makan terlalu banyak. Kami sarankan, 10 biji buah leci per 1 hari. Kalau mangga, saya rasa 1 hari satu buah sudah cukup."

Di kala musim panas tubuh manusia akan mengeluarkan lebih banyak minyak, terutama di bagian mata dan muka. Terlebih lagi pada bagian kelopak mata yang cenderung akan menumpuk lemak. Lemak yang terlalu banyak akan menyebabkan kelenjar kelopak mata tersumbat dan mudah menyebabkan mata bintitan.

Untuk mengurangi efek pembengkakan pada kelopak mata, diimbau kepada pasien untuk menyeka dengan menggunakan handuk hangat.

Komentar