10 Manfaat Rutin Berenang

  • 31 January, 2017
  • Narso Sunarsono
2017台北世大運游泳池正式啟用

10 Manfaat Rutin Berenang

1. Terhitung sebagai latihan kardio dan kekuatan
2. Termasuk olahraga benturan ringan
3. Bagus untuk paru-paru
4. Jadi pelari lebih baik
5. Semua dapat melakukannya
6. Membuang semua stres
7. Membuat awet muda
8. Melatih otot-otot yang kurang bergerak
9. Membuat otak lebih cerdas

10. Memberi pengalaman menarik